Come aiutare bambini e ragazzi a creare buone abitudini

Come aiutare bambini e ragazzi a creare buone abitudini

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Abitudine è una parola spesso utilizzata per indicare qualcosa di noioso..ma come faremmo a raggiungere degli obiettivi, se non avessimo delle routines consolidate che ci supportano?
Nel podcast vi racconto come creare abitudini positive e smettere di ruminare mentalmente

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